2023年05月12日
ファスティングは素晴らしい健康法
人類の歴史は飢餓との戦いが長かったので、飽食に体は慣れていません。
その証拠に血糖値を上げるホルモンはいくつかあっても、下げるホルモンはインシュリンだけ。
体にとって食べ物の消化は重労働。
エネルギーの多くが消化のために使われてしまいます。
食べるのを休むと、消化のために大量に使われていたエネルギーが、今度は弱ったところを修復するのにつかわれるのです。
疲弊していた胃も食べない間に蘇り、髪や肌も若返ります。
抱えていた体の不調が改善する方も多いです。
食べないなんて無理・・・
私も昔はそう思っていました。
ですが、ファスティングドリンクを飲みながらだと、あまりお腹も空かないし、楽にすごせます。
何より段々、体が元気になってくるのがわかります。
ファスティングを体験してみたら、こんなに楽に過ごせるのかと驚きますよ。
ファスティングは正しいやり方をしないと、体に危険です。
とくに初回は絶対専門家の指導のもとに行ってください。
私は今日からファスティング。
一緒にしたい方、今からでもお声かけくださいね。
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そういう方に向けて、毎月定期的にセミナーを開催しています。
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プレミアファスティングサロンStella
浜松市中央区富塚町
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Posted by 吉田由紀子 at 18:29│Comments(0)
│ファスティング
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