2024年01月16日

ファスティング4日目


グループファスティング、ほとんどのメンバーが1週間ほどやる予定です。

今日でみんな4日目ですが、皆さん順調。

中にはすでに5キロも体重が落ちた男性もニコニコ

お仕事は当たり前、スポーツも楽しんでおられます。

ファスティング中は冷えるので、暖かい服で過ごしています。

夜は熟睡。

体の中が澄んでいくというか、綺麗になっていく感覚がします。

もうここまで来ると、今日で何日目?といつもわからなくなります。

私はあと数日続けますハート

食べるのが本当に好きな私にもできるファスティング。

私には絶対無理って思って思っている方もできますよ。

びっくり、ラクに過ごせます。

ファスティングのご相談はお気軽にどうぞハート


  


Posted by 吉田由紀子 at 15:00Comments(0)ファスティング
2024年01月13日

2024年明けグループファスティング始まりました!


私も少し久しぶりのファスティングになります。

24年もファスティングを続けている私も、なかなか自分に甘くなる時もあり、ファスティングに踏み切るのが時間がかかる時があります。

ですが、今回はグループなので、すんなりファスティングに突入しました。

LINEで連絡を取り合いながら、楽しくファスティングを皆さん続けておられます。一人じゃない、同じ体験を共有できる、気持ちも共有できるのが、グループの良いところです♬

体の仕組み

実は、人間の体は飢餓には強くできていますが、飽食には弱いのです。その理由は私達の進化の歴史に関係しています。

この地球上に人類の祖先(猿人)が誕生したのは、今から500万年以上も前です。その後、人類は原人・旧人へと進化し、4万〜1万年前にやっと現在の我々とほぼ同じ骨格の新人が誕生したと考えられます。

日本にコンビニができたのが、1970年代半ばです。長い人類の歴史で好きな物が好きなだけ好きな時に食べられるようになった飽食の時代はここ40年ほどです。

私達の体が飢餓に強くできているのは、飢餓の時代が長かったからです。その証拠に血糖値を下げるホルモンは膵臓から分泌されるインスリンしかありませんが、血糖値をあげるホルモンは同じく膵臓からでるグルカゴンをはじめ副腎から出るアドレナリンなど複数存在します。

長い飢餓の歴史で私たちの体は少ない食べ物でも血糖値を保ち、生きていけるように進化してきたのです。飽食の時代は長い歴史の中で、始まったばかり。体の機能はまだまだ変化に対応できていません。

私は食べるのが大好き、お料理するのも大好き!

でも、美味しく食べるために、そして健康で若い体を保つために、時々食べるのを休みます。

内臓にお休みを与えてあげて、また元気な内臓に戻します。

ファスティングは最高の健康法。

あなたも引き算の健康法のファスティングを体験してみませんか?  


Posted by 吉田由紀子 at 10:35Comments(0)ファスティング
2023年12月14日

脱正月太り!たった3日でなかった事に


年末年始、食卓の上に、キラキラしたご馳走が並びます。

その美味しさに、ついつい手が出てしまいます。

年末年始でついた食べ癖は、三が日が過ぎても、簡単には戻せません。

今まで目を背けてきた体重計に乗ってみると・・・

きゃ〜っ!!

3キロも太っている・・・

その3キロ、こつこつウォーキングやダイエットで数か月かけて減らしますか?

それよりマルっとファスティング。

正月太りをなかったことに。

悪い癖はしばらく食べない間に断ち切れます。

ファスティングで免疫力を高める事は現代に必要です。

LINEファスティングに参加して、みんなで楽しくファスティング!

★吉田式ファスティング★

固形物を食べるのを休み、ファスティング用ドリンクと

腸活発酵ドリンクで体をデトックス & 修復。

体に溜まった悪い物を排出しながら、普段は不足しているビタミンやミネラル、酵素、フィトケミカルなどの栄養を与えます。

体が蘇るのを体感してください。

ご自分の体調に合わせてブレンドされたドリンクを飲めるのは今だけ!

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【基本スケジュール】

◆準備期(2日間)
 2024年1月11日(木)〜12日(金)

◆ファスティング期間(3日間)
 2024年1月13日(土)〜15日(月)
(難しい方は前後数日ずれてもOK!)

◆復食期(2〜3日間)
 2024年 1月16日(火)〜 17日(水)

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LINEグループファスティングの参加料金

3日間ファスティング通常料金
60,500円(税込)

ですが、グループでまとめてアドバイスとファスティングの感想をSNSに掲載OKで特別価格!

◆ご新規様
 60,500→55,000円(税込)

◆お得意様 (ステラでファスティングされて、カルテ作成済みの方)
 60,500円 → 44,000円(税込)  

  さらに!

●回復食set9食分 8748円
●ヘンププロテインバー 2本 840円
●便秘解消ハーブティー1袋 216円
●ノンカフェイン発酵ハーブティー1袋 216円
●還元塩ビオソルト50g 319円

合計10339円分をプレゼント!

詳細&ご参加お申し込みはこちらから
https://activepage.jp/ent/gml3p41i


■■■■■■
ファスティングセット内容 
■■■■■■

カラ酵素  1本
腸活発酵ドリンク  1本
ファスティング専用ウォーター2L 6本
バラエティ回復食set9食分10袋 
便秘解消ハーブティー1袋 
ノンカフェイン発酵ハーブティー1袋 216円
還元塩ビオソルト50g 319円

ファスティングサポート 
・60分カウンセリング(状態把握&カウンセリングシート作成)
・準備期間〜ファスティング〜回復期間サポート
・実践マニュアル

★5日間ファスティングもできるセット内容です。


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★吉田セレクト「バラエティ回復食セット」の内容はこちら↓
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●グルテンフリー 発芽玄米パスタ
  ・レッドベジ&ソイミート
  ・ベジカレー
  ・和キノコ
  ・スイートベジ

●ファストプロミール
 ・ファストプロ粥  1
 ・トマト&根菜リゾット 1
 ・グリーンベジリゾット 1
 ・玄米クリームリゾット 1
 ・カレー&ライス 1

酵素栄養学に基づいて開発。化学調味料、合成着色料、動物性たんぱく質、動物性脂質、人工甘味料不使用。コレステロール、トランス脂肪酸フリー


◆◆◆◆◆◆
【LINEでみんなと楽しく3日間ファスティング♬】とは・・
◆◆◆◆◆◆

LINEでグループを組み、注意事項やマニュアルを共有して、みんなで楽しくファスティングします。

自分1人じゃない、みんなで同じ事をやるグルーブ感がたまりません♫


プレミアファスティングサロンStella
  HP  http://www.fastingstella.com/
  イベント&お客様の声 https://www.fastingstella.com/interview
TEL/FAX  053-476-2380
MAIL customer@fastingstella.com

参加お申し込み締め切り
2024年1月5日(金)  


Posted by 吉田由紀子 at 17:51Comments(0)お知らせファスティング
2023年12月05日

倦怠感もなくなり、人生で最も冷静で穏やかな状態になりました


袴田 敦志様  54才 男性
ファスティング期間   7日


右当サロンを知ったきっかけはなんですか?
  知人からの紹介

右何が決め手になって、当サロンを選ばれましたか?
  知人の体験談を聞いて

右ファスティングしようと思ったきっかけは何ですか?
  胃の不調と体重減量

右ファスティングに対して何か不安な点はありましたか?
  特になし

右ファスティングをされていかがでしたか?
  胃の違和感もなく、減量も7Kg程できた。
  苦しさなどは全くなかった。

右精神的、肉体的にどのような変化がありましたか?
  肉体的には、腹回りが楽になった。胃も違和感なし。
  倦怠感がなくなった。
  心持ちが穏やかで、冷静でいられる。
  ストレスを感じない。

右ファスティングをして得られたものは何ですか?
  心境の変化。
  人生で最も冷静で穏やかな状態のように思う。

右ファスティングを他の人に勧めるとしたら、どのようなメッセージを送りますか?
  肉体の変化はもとより、心の整理、整うことが
  大きな経験となる。



お話するとその素晴らしいお人柄が伝わる経営者さん。

昨年のコロナ罹患以降、いつも胃の調子が悪く、頭痛や倦怠感も続いておられました。

日中も時々休みたくなるくらいだったようで、お辛かったと思います。

親しい方がステラでファスティングを何回かして下さっていて、健康のためにはファスティングがいいと勧めて下さいました。

カウンセリングで色々お話を伺いましたが、体重計にも長く乗っていないと言われ、計量して頂くと、人生最大体重になっておられました。

倦怠感、頭痛、集中力低下などの症状はファスティングで改善されると確信していました。

想像どおり、ファスティングの日を追うごとに頭痛は改善し、胃の違和感もなくなりました。

そして、アフターカウンセリングでは、いつも感じておられた倦怠感もなくなったと爽やかな笑顔で話されました。

7Kg体重も落ちて、むくみも取れたので、本当に若々しくなられ、より素敵になられたと思います。

精神的に整った。人生で最も穏やかでストレスも感じないと喜ばれていました。

ファスティングは体だけではなく、心にも大きな効果があります。

断食修行をお坊さんがされるのは、自らの心を整え、研ぎ澄ますため。

まるで自然と繋がったように心が穏やかになります。

お仕事で頑張る経営者さんはストレスも多いです。

そんな方こそ、定期的にファスティングをして、強い心と体を維持して欲しいです。

心と体が健康なら、どれだけでも仕事を頑張れますね。

ステラでは準備期間からファスティング、回復期間までマンツーマンで24時間体制でサポートしております。

医師、薬剤師も在籍しておりますので、健康に不安がある方もご相談いただけます。

貴方もファスティングで健康を手に入れてください。  


Posted by 吉田由紀子 at 11:37Comments(0)ファスティング
2023年11月17日

お客様の声【倦怠感がなくなりました!】



SM様   41才女性
ファスティング期間 5日



◆当サロンを知ったきっかけは何ですか?
 一笑整骨院さんの酵素ドリンク講座

◆何が決めてになって、当サロンを選ばれましたか?
 酵素ドリンクを飲み始めて体調が改善し、
 もっと知りたいと思ったから

◆ファスティングしようと思ったきっかけは何ですか?
 体調不良が長引いていた為

◆ファスティングに対して何か不安な点はありましたか?
 食欲コントロール

◆実際にファスティングされて、その不安な点はどうでしたか?
 思ったよりは抑えられた

◆ファスティングをされていかがでしたか?
 際中、頭痛が多くてつらかった

◆精神的、肉体的にどのような変化がありましたか?
 疲れ(慢性的な疲労感)がなくなった。
 間食を我慢できる。 体重2Kg減

◆ファスティングをして得られたものは何ですか?
 食生活の見直し


医療関係者のお客様が体調改善のために5日間ファスティングをされました。

腸のご病気を抱えられていて、お薬を常用されているので、いつも倦怠感がありました。ストレスがかかると症状もひどくなり、辛い状態になられます。

カウンセリングで体調や普段の食生活、飲んでおられるお薬などを伺いました。

糖質もお好きで普段からよくお菓子などを召し上がる。そしてお薬も飲んでおられるので、まず好転反応が出るとは思いました。

準備食の段階でお菓子を控えて頂いた時点で、早くも頭痛が・・・

お菓子好きで良く食べている方は準備期で食を正した時点で、このような症状が出ます。

ファスティング期間中も頭痛が時々出て辛い状態もありましたが、日を追うごとに頭痛はなくなってきました。

そして、最終的にはいつも感じておられた倦怠感がなくなり、ファスティング後1か月たった現在も倦怠感はありません。

そして、見た目にわかるほどお肌が綺麗になられました。

食生活の指導もさせて頂くので、意識が変わられたと思います。

ご家族のためにも体に良い物を作って頂きたいです。

ステラではお薬を飲んでおられる場合でも、顧問医師と薬剤師の指導のもと、ファスティングプログラムを組むので安心してファスティングして頂けます。(お薬によってはファスティングをご遠慮して頂く場合もございます。)

ファスティングは一番の健康法。

自分自身の力を引き出し、自ら不調を治すのです。

健康になりたい方、美しくなりたい方、メンタルを整えたい方、ご相談お待ちしております。  


Posted by 吉田由紀子 at 04:39Comments(0)ファスティング
2023年10月08日

お客様の声【浜松で一番信頼できる先生かなとSNSを通じて感じました】


大場 章矢 様  29才 男性
ファスティング期間   5日

右当サロンを知ったきっかけはなんですか?

インスタグラム


右何が決め手になって、当サロンを選ばれましたか?

浜松で一番信頼できる先生かなとSNSを通じて感じたこと


右ファスティングしようと思ったきっかけは何ですか?

デトックス 食事の質、知識を向上していくためのきっかけになると思い、ファスティングしたいと思った。


右ファスティングに対して何か不安な点はありましたか?

仕事をしながらでも取り組めるか、少し不安があった。


右実際にファスティングされて、その不安な点はどうでしたか?

全く、問題無かった。


右ファスティングをされていかがでしたか?

100点。 マイナスな事がなかったし、さらに食への興味が湧いた。


右精神的、肉体的にどのような変化がありましたか?

体重の減少。味覚の変化。


右ファスティングをして得られたものは何ですか?

基礎的なファスティング方法の習得と、今後も食事と健康という部分を追求していきたいという意欲。


右ファスティングを他の人に勧めるとしたら、どのようなメッセージを送りますか?

ファスティング(空腹)を楽しめる人なら、100%やった方が良いです!




浜松でも予約の取れないパーソナルジムPlus ace studioのオーナー大場さんがファスティングを体験して下さいました。

ただダイエットをする、体を鍛えるのではなく、なりたい体になる。不調を感じている方は改善する事ができる個性派のスタジオです。

体の専門家にステラを選んで頂き、とても嬉しかったし、私の知識をいっぱいお伝えして、アドバイスさせて頂きました。

さすが、勉強熱心で好奇心旺盛。

お若いながら、予約が取れない人気のスタジオを経営されているのが納得でした。

どこまでも貪欲にオンリーワンを目指そうとする姿勢に私も刺激を受けました。

マンツーマンで24時間サポートでしたので、毎日頻繁にやり取りさせて頂き、回復食の事も細かくアドバイスいたしました。

なぜ、これをしてはダメなのか?

その理由は?

と流石に理論的なアプローチ。

発酵食や発酵エキスにもとても興味を持って頂いたので、これから益々スタジオが進化する予感がします。

大場さんのインスタアカウントを是非除いてみてください。

体にどれだけ詳しいかがよくわかります。

大場さん、ステラを選んでくださって、ありがとうございました!  


Posted by 吉田由紀子 at 23:46Comments(0)ファスティング
2023年07月10日

夏のファスティングキャンペーン


個別サポート付きファスティングで体重が落ちた分ステラの商品券進呈!

1Kg落ちるごとに1,000円

グループファスティングは1Kg落ちるごとに500円の商品券進呈!

痩せるほどお得♡♡  


Posted by 吉田由紀子 at 04:12Comments(0)お知らせファスティング
2023年07月08日

夏のグループファスティング!


ビーチや行楽地に出かける機会の多い夏。薄着になっても平気な夏美人を目指しませんか?

ファスティングをして普段酷使している内臓を休ませ、夏疲れをリセット。心も体もよみがえらせましょう♬

みんなでグループを組んで、ワイワイ楽しくファスティング。一人ではなかなかファスティングに踏み切れない方も楽しく励ましあってファスティングできますよ。

年に2回のお得にファスティングできるチャンス。

*****

【基本スケジュール】

《7月》

◆準備期(2日間)
2023年7月23日(日)~24日(月)

◆ファスティング期間(3日間)
 2023年7月25日(火)~27日(木)
(難しい方は前後数日ずれてもOK!)

◆復食期(2~3日間)
 2022年7月28日(金)~29日(土)

*****

LINEグループファスティングのご参加料金

◆ご新規様
 53,102円 → 48,000円(税込) 

チケットはこちら 
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/27823760000100

◆お得意様はさらにお得
 →40000円!(税込)

チケットはこちら
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/20602878030423


◆ファスティングセット内容

ファスティングドリンク カラ酵素 1本

腸活ドリンク1L 

ファスティング専用ウォーター2L6本 

デトックスティー 1袋(2Bag) 

ノンカフェイン発酵ティー 1箱(10Bag)

キャンディソルト(還元塩)  

ファスティングサポート 
・60分カウンセリング(状態把握&カウンセリングシート作成)
・準備期間~ファスティング~回復期間サポート
・実践マニュアル

グループファスティングだけの特別価格です。


◆◆◆◆◆◆
【LINEでみんなと楽しく3日間ファスティング♬】とは・・

LINEでグループを組み、注意事項やマニュアルを共有して、みんなで楽しくファスティングします。

自分1人じゃない、みんなで同じ事をやるグルーブ感がたまりません♫
◆◆◆◆◆◆

「遠いから、サロンに行けない・・・」
  →サロンに来れないかたも大丈夫。
 ファスティングセットを配送致します。
 (限界価格なので、別途送料は頂きます。)

「仕事が休めない・・・・」
  →お仕事の方も大丈夫

体に必要なミネラル、ビタミンが入ったカラ酵素を飲みながらのファスティングは、驚くほど楽に過ごせます。空腹感があまりない、感じないという方がほとんどです。

体に必要な最低限の栄養を入れながらのミネラルファスティングは水だけを飲む断食とは違い、安心安全です。

皆さん、普通にお仕事をしながら通常と同じようにすごしておられます。

『なぜ、お得なLINEファスティングを計画したか?』

ファスティングをすることにより、体の中の有害物質を体外に排出できると言われています。

さらに、いつも消化に使われていたエネルギーが、ファスティング中は、体の弱っている所を修復するのに使われると言われています。

みなさんが体のメンテナンスであるファスティングをするきっかけになれば、と思い破格の価格で提供しています。

Lineでグループを作り、楽しくファスティングしましょ。

みんなでやれば、いつものファスティングよりもっと楽しい♬

※LINEサポート中のやりとりを、お名前、アイコンなど個人情報を隠し使わせていただくことがあります事をご了承の上、お申し込みください。

プレミアファスティングサロンStella

  HP  http://www.fastingstella.com/

  イベント&お客様の声 https://www.fastingstella.com/interview

TEL/FAX  053-476-2380

MAIL customer@fastingstella.com

参加締め切り
2023年7月18日(火)  


Posted by 吉田由紀子 at 00:53Comments(0)お知らせファスティング
2023年05月12日

ファスティングは素晴らしい健康法


人類の歴史は飢餓との戦いが長かったので、飽食に体は慣れていません。

その証拠に血糖値を上げるホルモンはいくつかあっても、下げるホルモンはインシュリンだけ。

体にとって食べ物の消化は重労働。

エネルギーの多くが消化のために使われてしまいます。

食べるのを休むと、消化のために大量に使われていたエネルギーが、今度は弱ったところを修復するのにつかわれるのです。

疲弊していた胃も食べない間に蘇り、髪や肌も若返ります。

抱えていた体の不調が改善する方も多いです。

食べないなんて無理・・・

私も昔はそう思っていました。

ですが、ファスティングドリンクを飲みながらだと、あまりお腹も空かないし、楽にすごせます。

何より段々、体が元気になってくるのがわかります。

ファスティングを体験してみたら、こんなに楽に過ごせるのかと驚きますよ。

ファスティングは正しいやり方をしないと、体に危険です。

とくに初回は絶対専門家の指導のもとに行ってください。

私は今日からファスティング。

一緒にしたい方、今からでもお声かけくださいね。  


Posted by 吉田由紀子 at 18:29Comments(0)ファスティング
2023年03月21日

【人生最後のダイエット】スタートから32日目


2度目のファスティングも終わり、スタートから9kg体重が減りました。

パンツもごそごそになり、新しく購入されたそうです。

ここまでの、ご本人の努力にこちらも気が引き締まる思いです。

今日のカウンセリングでは、新しいレシピを伝え、試食もして頂きました。

男性でも簡単に作れるレシピをお伝えしています。

痩せてくると意識も変わります。

発酵エキスレッスンにも興味を持たれて、次回参加希望ですし、麹の調味料作りなどのレッスンはないのかと、尋ねられました。

元々、人間ドックのデータでは重度の脂肪肝もあり、高脂血、高血圧、高血糖でした。

薬漬けになる前に、最後のチャンスと人生最後のダイエットプログラムにチャレンジして下さって、本当に良かったと思います。

同じような友人に紹介したいと言って下さいましたが、プログラムを開始できるかは顧問ドクターの判断を仰ぎます。

ですが、友人もやったらいいのにと言って下さったお気持ちが本当に嬉しかったです。

ここからは筋肉も付け、代謝も上げて行きたいので、いくつかダイエットのためのダンスや運動の動画を見せて、ご本人ができそうなのを、2人で踊りながら相談しました。

お散歩よりも息も上がるし、ジムに行く時間もないから、これはいいと楽しそうでした。

ファスティング、お料理、運動、腸内環境改善の発酵エキスなど、全て組み合わせ、毎日フォローしながら、ゴールまで一緒に伴走していきます。  


Posted by 吉田由紀子 at 20:23Comments(0)ファスティング
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