浜松のファスティング ダイエットサロン　プレミアファスティングサロンステラ

  

「空腹感もあまり無いので、ファスティング延長します」

3日間続けられるか、食べないで我慢できるか不安だったお客様が、空腹感もないし、5日間ファスティングにしますと酵素ドリンクを買いに来られました。

そうなんです！

飲んだ方は知っている

想像以上に空腹感が無く、快適に、むしろ普段より動き回れるのです。

これはKALAというドリンクのすごい所です

カロリーが少なくても、身体に必要なビタミン、ミネラルが入っているので、快適に40日ほど食べずに過ごせます。

嘘～と思う方はお試しを。

空腹感の無さにびっくりすると思いますよ。  

不定期開催のモテ男サークルは、職場の方とのお付き合いのみが多い男性が、仕事の垣根を越えて一緒に色々な事を体験する中で、楽しい友人関係が広がって行ったらいいなという思いでやっています。

皆で色々体験して楽しみましょというコンセプトです。

前回は顔ヨガでした。

今回はマスタード作り。

8種類のマスタードを用意して、テイスティングをして頂き、マスタードやビネガーのうんちくも学び、マスタードに合う食事を皆さんで作りました。



最近はお料理をする男性も増えてきましたね。今回は20代の参加者のお料理の腕に感心しました




夕方からのスタートだったので、皆さんバスで来ていただき、楽しくワインを飲みました。



また皆さん今日からの1週間お仕事頑張ってくださいね～



男性でしたらどなたもご参加可能です。また次回開催決まりましたらお知らせいたしますね。  

先月豊橋でマスタードを作る講座に参加して、とても簡単にマスタードって作る事ができるのを知り、ぜひみなさんに紹介したくて、今日自宅で開催しました。

市販のマスタードは着色料や甘味料など入っている場合も多いですが、自分で作れば安全で本当に美味しいです

今日はあらかじめ作った8種類のマスタードを試食して頂き、その後イエロー粒マスタードをお持ち帰り用に作り、それから、みなさんとワイワイ、マスタードに合うお食事を作りました。





あらかじめ農家さんをめぐり、仕入れておいたお野菜をサラダとホットサラダにして珍しいお野菜も沢山食べて頂きました。



栄養素の事がわからなくても、色とりどりの食べ物を摂ると、まんべんなく栄養素が取れるので、できるだけカラフルなお食事を心がけて頂きたいですね。(^^♪

鶏のお出汁をつかったおかゆも、我が家では定番なんですが、皆さん美味しいと召し上がってくださいました。



プチプチ音をさせながら食べるマスタードは、いくらでも食べれます。これでビールやワインがあったら・・・という声もきかれました(笑)

みなさんに体の中から綺麗になって頂きたいので、自家製豆乳ヨーグルト、酵素ジャムと甘酒ソースかけやオーガニックのルイボスティー、酵素ジュースなどもお出ししました。



食べたもので身体は作られます。体は正直なんですよね～。

でも、今日は女子力高いかたばかり、喜んで頂けて良かったです。

みなさんのお名前をプリントしたラベルも用意したので、できあがったマスタードに自分のラベルを貼ってお持ち帰りとなりました。



明日は男性向けのマスタード講座です。

4月5月に浜北の農家レストラン農+（ノーティス）でマスタード講座を開催する予定です。

また、日程が決まりましたら、お知らせいたしますね  

「頑張る人は仕事の神様も応援」

前回から9日たち、厚かった80kgの壁も突破。

79kg台で小康状態が数日続きましたが、ついに体重がまた動き出しました。

今日感じたのは素晴らしい顔色とつや！

1年ほど前にファスティングセミナーに参加して下さった時は、汗ダラダラでセミナー中も眠くてしょうがなく、正直この方、身体大丈夫だろうかと心配になりました。

あきらかに健康でない感じがしました。

今のうちに食生活を変えないと取り返しのつかない事になりかねませんと、お話しした事を思い出します。

それから1年ほどたってしまいましたが、TV出演を期に痩せる気になられて、頑張るスイッチが入りました！

さすが敏腕経営者、やる時はやります。

おとこ山ちゃん！

体重も落ちていますが、身体の中が綺麗になって健康になってきているのがわかります。

入院するほどだった血糖値も正常値くらいに下がってきました。

今日は忙しくてご予約時間を変更、またその予約時間にも仕事で間に合わないほど仕事が山のようにある忙しさ！

ファスティングをすると運が上がる・・・と常々思いますが、来てますね～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡　仕事の神様

お仕事も上昇、健康も上昇、これを気により素晴らしい人生が開けそうな予感です

まだまだ山ちゃんのダイエットは続きます。

みなさん、応援してあげてくださいね  

餅は餅屋という事で・・・

自家製天然酵母を使って、美味しいパンを作る「L'atellier Tempo」さんに伺いました。

色々なマスタードに合うパンと当日作るメニューを職人さんと相談して、形も店頭とは違う形に焼いて頂き、スライスの厚さも決めてきました。



講座当日の朝に焼いて頂き、ギリギリになりますが取りに行く予定です。

国産小麦粉を使用して、長時間低温発酵されている丁寧に作られたパンが楽しみです


  

久しぶりに古人見の松長さんのハウスにフルーツトマトを買いに行きました。

とても甘くて美味しくて、フルーツみたい。



東京ではびっくりするお値段で売っています

美味しいお野菜を参加者の皆さんに食べてもらいたいから、走り回りました

ほんとに甘ーい




また、いつもお世話になっている、篠原の成さんの畑にロマネスコを買いにも行きました。



ロマネスコって大きいんですよ～。

茂さんが背負ってるのを見ると大きさがわかるかも




他にも色とりどりのラディッシュ、黄カブ、黒大根など頂いてきました。



皆さんに美味しいお野菜を、食べてもらいたいです


  

★ファスティングセミナー★
ファスティングとは何？　どんな効果があるのか、なぜ必要なのか、など、一度は受けて頂きたいセミナー。

［会　場］ ステラ
［参加費］ 2,000円（試飲付き）

・3月18日（日）10:00～11:30
・3月29日（木）10:00～11:30


★食事チェック★
疲れやすい、パワーが出ない、便秘、吹き出物が出る、痩せない・・・あなたのその症状は食事のせいかも。

チェックシートで食事の問題点を見つけ出し、改善のアドバイス。

［会　場］ ステラ
［参加費］ 3,000円

・3月25日（日）10:00～11:30




★ボディタイプ診断★
人は酵素栄養学的に４つのタイプに分かれます。
チェックシートで診断後、あなたに合った食事、運動をアドバイス。

［会　場］ ステラ
［参加費］ 3,000円

・3月19日（月）19:00～20:30


◆ホームページの申し込みフォームからお申込みください。
http://www.fastingstella.com/contact/

◆お電話でも受け付けております。
053-476-2380

※3月6日（火）～13日（火）は、都合によりお休みいたします。
※ご都合が合わない方、ご連絡ください。ご希望に添えるよう努力致します。  

いつもブログにお越し頂きまして、ありがとうございます。

2018年3月6日（火）～13日（火）は、都合によりファスティングサロンをお休みいたします。

お客様にはご不便をお掛けいたしますが、どうぞよろしくお願い致します。
  

今週行うマスタード講座で使う原料の酢のうんちくを色々調べています。

リンゴ酢は自宅で手軽に作れそうだけど、バルサミコ酢は流石に無理・・・

なんて、酢について色々調べていて、毎日まぜまぜする仕込み中の酵素ジュースを混ぜたら、発酵が進んで何かリンゴ酒になっているような・・・

お酒になったのか、どうなのか・・・と何回も飲んでみたけど、お酒の強い私は少し飲んだくらいで赤くはならないし、でも気のせいか少しドキドキするようなので、やっぱりお酒になったのか。

そういえば、リビングにおいていたし。急激に発酵が進んだ模様。

ここで、酢酸菌を購入してこの中に投入して熟成させれば、とっておきの味わい深い自家製リンゴ酢になるかも

と思いましたが、健康にいい食前酒にすることにしましたとさ

でも、微生物の働きってすごいな～と感心しきりです。

久しぶりに豆乳ヨーグルトも作ってみようと思います。

納豆も作ろうかな～。

最近腸活に熱心な私です。  

もしかしたら、あなたの不調は体内に蓄積している有害金属のせいかもしれません。

頭髪または体毛を3㎝の長さで0.1ｇとり検査機関に送ると数週間で結果がわかります。



今の自分に足りない栄養素もわかり、献立アドバイスも送られてきます。



検査結果は検査機関に保存されているので、継続してうける事により、過去2回分の検査値が表示され、比較が容易にできます。

私も前回受けてから4年経過したので、最近の生活でどのように変わったのかまた検査してみる予定です。

検査結果はご自宅とサロンの両方に届きますので、検査結果をご予約をとらして頂き、対面の上、説明とアドバイスをさせて頂きます。

今ならサロンでの結果説明＆アドバイス付きで5名様限定
10,800円です。

ご興味ある方はサロンまでお問合せくださいませ。

プレミアファスティングサロンStella
053-476-2380