浜松のファスティング ダイエットサロン　プレミアファスティングサロンステラ

  

今日、3日間のファスティングを終えた女性のお客様が、
来店されました。

入ってこられた時に、輝くような笑顔で、
明らかにお肌もつやつや若返っていて、びっくりしました。

ファスティングの相談で来店された時は、
この1年で4キロ太ってしまったので、
60才を前にどうにかしないとと思って・・・・と
少し自信がない感じでした。


ファスティング中、あまりお腹が空かないのに
びっくりされたようで、普段と変わらず、
お友達とのウォーキングやヨガも続けながらすごされました。


食べるのが好きですとおっしゃって、
朝昼夜10時15時のおやつと毎日しっかり摂っておられました。


今回、食べないことで本当に内臓が休んだのがわかりました。
自分でも顔が小さく引き締まったのがわかる。
ズボンを1サイズ小さいのにしなくちゃ・・
ととても嬉しそうでした。


体重は－2.4キロで、内臓脂肪レベル5→4。

そして、何と腹囲－８ｃｍ！！

今日明日と回復食なので、きちんと過ごされると
もっと体重も減ると思います。

お写真を見せられないのが、残念ですが、
もともと綺麗なお体が、まるで30代のように！！
美しくなられていました。

本当に、美しくなることで、こんなにも自信にあふれ、
幸福感に包まれるのですね。

春爛漫のお花柄のおしゃれなスプリングコートに、
輝く笑顔がずっと頭から離れません。

満足して頂けて、私も幸せです。

次はあなたが変わってみませんか？

5月のファスティングセミナー
　5月1日（金）　　13：30～14：30
　　9日（土）　　　19：00～20：00（男性OK)
　　20日（水）　　13：30～14：30
　　　　　　　　　　19：00～020：00（男性OK)

　　参加費　2000円　　ステラ２Fセミナールームにて

ファスティングの事を知りたい方はお気軽に！
　　
お電話でお申込み下さい。　　053-456-5633  

お日様が嬉しい朝です。
しばらく晴れが続くようで、
心にも日差しが届きそうです
春を楽しまなくっちゃ！

でも、
でも、


お肌の表面には、
たくさんの紫外線が。

若さと美しさの象徴であり、
表皮細胞を生み出す基である
「幹細胞」
ダメージは、細胞を劣化させ、
老化を早める1番の原因になります。
お肌に蓄積された有害物質を
取り除けば、幹細胞の再生能力も
グンと高まります。

サロンでさせて頂いています
オゾン洗浄には、
その効果が絶大です！

これからの季節は、特にしっかりおかけしてゆく工程です。

今日もフワフワの泡を作ってお待ちしております。



　　純子

  

しばらく前から、サロンのお手洗いに置いてある茶香炉。
点火して30分もすると、お茶の香りが漂って、心穏やかになります。

今日、お越しのお客様にも、香りを楽しんで頂けますように…お待ちしています。


　　　　　　　　　　　　　　　　純子  

先日ファスティングをされた40代のお客様は、－5.8キロ減量されました.！

スタート時 81kg 腹囲93cm
終了時 75.2kg 腹囲85cm!

腹囲も8センチも減っています。

こちらがファスティング後です。




男性は女性と違い、皮下脂肪はあまりつかないですが、内臓脂肪がたくさんつきます。

この内臓脂肪が、病気の原因になるので、健康診断でも腹囲を測られて、注意されます。

男性の場合腹囲が85センチを超えると注意をされます。

ちなみに内臓脂肪はこんな感じです。
腸管周囲の腹膜に着きます。




高血圧、肥満、高血糖で高脂血症、この4つが揃うとリスクゼロの時に比べて、心臓病になる確率が30倍以上になります。

とても怖いですね。

この男性は最初は三日間のファスティングの予定でしたが、つらい症状もあまりなく、順調でしたので、1日伸ばしました。

ファスティングが終わってからも、体の調子が良いらしく、またやりたいとおっしゃっています。

固形物を食べる事を休むので、内臓に休息を与えることができます。

体験してみるとわかりますが、胃腸も肝臓もほんとに軽くなります。

悪い食習慣からも、脱することができるので、ぜひ皆さんに体験していただきたいと思います。

野菜からの残留農薬、大型の魚から取り入れてしまう水銀、水道水から入ってくる発がん物質なども、デトックスできると思います。

定期的なファスティングによって、本当に健康に、そして太らない体になります。

人生変わるファスティング、次はあなたが体験する番です！


4月18日のセミナーは満員になりましたが、22日13時半からは若干空きがあります。

5月のセミナー予定

5月1日13時半から
9日19時から
20日13時半から
　　　19時から

夜の部のみ、男性参加ＯＫです。
夜の部はいつも、男性の参加者が多いですよ。



Stella 2Ｆのセミナールームで行っています。

参加費2,000円です。お電話にてお申し込みください。


ステラ

053-456-5633




  

もう4月も真ん中ですが、なんだか肌寒いです。
お客様のお肌の表面も少し冷たい感じ。
こんな日のお手入れには、ホットタオルが欠かせません。
お客様のホッペがほんのりピンクになるまで温めてマッサージをすると、
柔らかい元気なお肌に変身します。

今日も、温かいタオルと、お待ちしています。

純子  

7日間ファスティング終了！

−3.6kg


そんなに辛くなく、7日間を終えました。

体が食物を欲求するのではなく、今までの甘い、
おいしい記憶とかテレビを見て美味しそうだとか、
お昼だからと、頭が欲求するのがよく分かりました。

時計を見て、お昼だといっきにお腹が空きますものね。

テレビでおいしいラーメンを見ると、食べたくなるし、
ケーキを見ても食べたくなりますよね。

このファスティング中は、普段だとここで、疲れたから
甘い物を買うな・・・とか、ここで自動販売機ですこし甘い
ジュースを買うな・・・と何回か思いました。


気分爽快です♬
胃、腸、肝臓なども喜んでいる気がします。


ファスティング中は代謝が活性化しているため、
昨日もリンパマッサージと、腸マッサージをしました。

セルライトでごりごりに、硬くなっているひざまわりも、
ファスティング中は一度で柔らかくなります。


腸内に何も入っていないので、簡単に腸を触って
マッサージできます。
おもちのように腸が柔らかい状態なんです。

軽く腸をマッサージしてもらっただけで、
まだ、残っている宿便が出ました。


今朝は手軽に、有機のお粥を食べましたが、
久しぶりなので半分でお腹が膨れました。

手軽に有機のレトルト粥を食べましたが、少しの塩分が入っているだけで、
とても塩辛く感じました。
そして、消化を助け、酵素を摂るために大根おろしです。





お昼も残りのお粥とサラダ、納豆を食べました。
食べられるかと思いましたが、よくかんで食べたら
大丈夫でした。


ファスティングで腸内細菌の数が減っているので、
ここから植物性のものや発酵食品を意識して取りながら、
善玉菌を爆発的に育てたいと思います^_^

善玉、悪玉、日和見菌合わせて100兆個と言われますが、
ファスティングで1000万個くらいに減ってしまいます。

逆に言えば、腸内環境が悪い人は、一度ファスティングで
リセットして、そこから善玉菌をそだてていけば、腸内環境を
良くするのは比較的簡単です。


これから、植物由来の乳酸菌や発酵食品、野菜などを意識的に
とって、善玉を増やします。


動物性たんぱく質は最初にとってしまうと、悪玉菌の好物なので、
もちろん大好きなので、食べますが、最初は植物性の物から始めます。


腸には免疫の80％が集中しています。
腸が元気な人は健康だし、お肌もきれいです。


みなさんも、ファスティング体験してみませんか？

私は、おおげさではなく、

「人生かわるファスティング」だと思っています。


ファスティングセミナー　定期的に開催しています。  

ファスティング7日目。

今日が終日です。
忙しく普段よりパワフルに動き回っているうちに、7日目と言う感じです。

別に体がしんどいと言うこともないし、反対に体が軽いです。

昨日、車で岡崎に腸内フローラの勉強会に出かけました。
行く途中で感じたのは・・・・

いつもだったら、高速に乗る前にコンビニによって、
好きな塩キャラメルとか小さ目なチョコレートを
買っているだろうな。

頭を使うし、栄養になるような甘いものを買って行っただろうと
思います。

砂糖って麻薬と一緒で中毒になります。
チョコレートは色々な成分が入っていて、特になるようです。


入院生活で時間があり、リハビリをかねて売店まで
歩いてお菓子などを買いに行くようになり、
退院しても、甘いものを食べるのが癖になりました。

仕事から帰宅して、ちょっと冷蔵庫を開けて、アイスを食べたり、
夕飯後に必ず甘いものを食べるようになりました。

もともと甘いものは、頻繁に食べなかったし、
ケーキなども買っては食べなかったのですが、
簡単にお砂糖中毒になりますね。

そういう事を続けていると、知らず知らずのうちに
血糖値があがったりするんですよね。

ファスティングは食生活もリセットできるので、
終了後は甘いものを欲しくなくなると思います。


悪い食習慣がついて、やめられない時にはファスティングは
特効薬だと思います。


昨日の腸内フローラの勉強会で、年代ごとの、
血管の詰まり具合が出ていました。

普通の方で、20代で2割、40代で4割、
60代だと半分以上血管の中がつまっているみたいです。

まるで、古くなった水道管のようですね。

ファスティングの効果の中に、
傷ついた遺伝子の修復や、血管の大掃除があります。

私の血液もさらさらになって、若返ったと思います。


明日から復食期です。

実はここが重要です。

なぜなのか・・・・また、明日のブログで書きますね。
  

ファスティング6日目の朝も非常に爽やかです。
写真を撮るのを忘れて、ドリンクを結構飲んでしまったので、少なめに写っていますが、ジョッキいっぱい飲んでいます。

このドリンクを1日に4回に分けて飲んでいます。
外に出かけるときには、ペットボトルに入れて持ち歩いています。

うつっている黄色の袋は酵素ゼリーです。
寒天が入っていて、マンゴー味でとっても美味しいので、
1日1本とっていますが、おかげでファスティング中も
結構便がでます。


今日はファスティング3日間終了の男性のお客様のカウンセリングもしました。
3日間で−4.6キログラム。
やはり男性は体重の減りが大きいですね。

頭痛や吐き気などの不快な症状も一切なかったようなので、もう1日延ばしてもらって、今日もう1日やっていただくことになりました。

3日間終わった時点で、ウエストも93㎝から86㎝に。内臓脂肪もずいぶん減ったと思います。

案外楽にファスティング期間を過ごされているようで、嬉しかったです。

今日はカウンセリングの後、腸内フローラのお勉強会に、高速を飛ばして岡崎まで行ってきました。



また後日報告いたしますね。

明日はファスティング最終日です。


今月のファスティングセミナーは

11日土曜日13時半から
18日土曜日19時から
23日木曜日13時半から

Stella 2Ｆのセミナールームで行っております。

参加費は2,000円です。お電話にてお申し込みくださいね。

ステラ 053-456-5633




水分も、ファスティングにぴったりで、普段からも飲んでいる水素水を2リットルとっています。  

ファスティング5日目

体重は−2.4キロ。

昨日は朝8時からたけのこ掘り、
そしてファーマーズマーケットでの買い出し、
仕事の打ち合わせ、大量のたけのこの処理と夕飯作り。








そして、ダッシュでFacebook講座参加で10時半帰宅。

ファスティングドリンクで必要最低限の栄養が入っているし、
自分の脂肪をうまく燃やして使っているのか、
パワフルに動いても体が軽いです。

昨日はいつもと違う便が出ました。

腸のお掃除も進んでいるのかもしれません^_^

今日は、フェイシャルのお客様と、また男性のダイエットの
カウンセリングでした。

現在ファスティング中の男性はファスティング2日終了時点で
ー3.4キロ。

やはり、男性は落ちが大きいですね。

今日はファスティング5日めなので、またリンパマッサージを
しました。腰をさけて、足と少しお腹です。

やはり、ファスティング中の効果は凄いです！！！
前回5か月ぶりにマッサージをして、滞っている所が
ごろごろして、受けていても、ひーひー叫んでいました。

通常硬い所は５～６回で柔らかくなるようですが、
私は前回やっただけで、すごく柔らかくなっていました。

スタッフがびっくりしていました。

そして、私のお腹を触って、またすごく驚いていました。
腸が何も入っていないので、おもちのように柔らかいみたいで、
これで腸セラピーをすると、また腸と宿便にとても効果が出せると
しきりに言っていました。

ファスティングとマッサージの組み合わせは最強です。

思いっきりデトックスしたい方、お待ちしております。

リンパマッサージ、腸セラピーマッサージ、セルライト撃退など
色々お体に合わせて、実施していく事で効果を最大限高められます。  

ファスティング4日目

体重はー2キロ。

目覚めすっきり、頭と目がクリアな気がします。


昨日も１日眠気もなく、動き回りました。
少しだけウォーキングもしたし、リハビリを兼ねて筋トレもしました。

普段の食生活により、ファスティングをすると眠くて寝続けたり、
頭が痛くてたまらない、吐き気がしたりと
色々な症状が出る方がいます。

私は10年以上前から時々やっていますが、
そういう症状は出たことがありません。

食生活が乱れている人ほど、いろいろな症状が出る気がします。

もちろん好転反応の場合もありますが・・

血圧は塩分をとらないせいか、ファスティング中は低くなりますね。

初日の朝　118/75だったのが
昨日の朝 106/65
今朝 97/62
でした。

体が軽いです。
胃の調子が悪い時は胃がここにあるんだなって分かるし
、お酒をたくさん飲む機会が続くと、
肝臓の辺りが重い感じもしますが、
今は何にも臓器を感じないというか軽いです。

この調子でデトックスまだまだ続けます。