2021年06月09日
動作改善に特化しておられるジム
先日パーソナルトレーニング体験でSHAFTに行ってきました。
動作改善に特化しておられるジムなので、自分の体を理解し、クセを改善して体をコントロールできるようになるように導いてくださいます。
私は胸椎がうまく動いてないので、その分首などに負担がかかってしまうし、自分でもわかっているけれど、呼吸も浅いです。
胸椎の動きを改善するトレーニングなどを教えて頂き、女性に嬉しいウエストを短期間で細くする方法も習いました。
肋骨って自分で動かせて絞る事ができるのに、びっくり！
ストレッチやトレーニングだけでなく、合間に水が入ったバー？を持ちながらの腿上げなどもあり、気持ち良く汗もかけました。
本当に気持ちよかったです。
SHAFT シャフトにはプロスポーツ選手も通っておられます。
何より、勉強家で体の事をすごく知っていて、熱心に教えてくれる女性トレーナーさんが素晴らしいです♡
体の不調を改善したい方、ダイエットしたい方、女性らしいボディを手に入れたい方、おすすめです。
浜松で唯一、アニマルフローを教えてもらえるジムでもあります。
SHAFTシャフト
浜松市中区東伊場1-26-7-1
大きなニコニコマークが目印です♬
動作改善に特化しておられるジムなので、自分の体を理解し、クセを改善して体をコントロールできるようになるように導いてくださいます。
私は胸椎がうまく動いてないので、その分首などに負担がかかってしまうし、自分でもわかっているけれど、呼吸も浅いです。
胸椎の動きを改善するトレーニングなどを教えて頂き、女性に嬉しいウエストを短期間で細くする方法も習いました。
肋骨って自分で動かせて絞る事ができるのに、びっくり！
ストレッチやトレーニングだけでなく、合間に水が入ったバー？を持ちながらの腿上げなどもあり、気持ち良く汗もかけました。
本当に気持ちよかったです。
SHAFT シャフトにはプロスポーツ選手も通っておられます。
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ファスティングの事を知りたい。
健康やダイエットについて学びたい。
そういう方に向けて、毎月定期的にセミナーを開催しています。
HPでチェックしてくださいね。
遠方の方も、LINE、Facebookメッセージ、Skype、お電話などで指導いたします。お気軽にお問合せくださいね。
商品も２万円以上で送料無料で発送できます。
プレミアファスティングサロンStella
浜松市中央区富塚町
053-476-2380
Posted by 吉田由紀子 at 20:56│Comments(0)
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