2019年04月11日
自分のために作る昼食♡
発酵エキスを作った後のにんじん、ロマネスコ、玉ねぎに大豆、もち麦などを入れて、スパイスとトマト缶で仕込みました。
驚くほどの食物繊維
デトックスにイタリアンパセリもペーストにして沢山加えました。
春は大地の気が一斉に上昇するので、私達の気が不安定になり、自律神経バランスが崩れがち。
私も数日頭痛が出ていました。
野山でよもぎを摘んできて、天ぷらにしたり、デトックス素材を積極的に食べたりしていたら、今朝は頭痛もなく快調です。
お薬に頼る前に自分で不快な症状を出来るだけ治したいですね
タグ ：ヨモギ
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Posted by 吉田由紀子 at 10:27│Comments(0)
│料理
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