2018年10月28日
超ハードワークな医師もファスティングで頭が覚醒して集中力アップに。
ファスティングリトリートに帯同して頂く吉田Dr.が今日ファスティングをスタートされました。
学会や懇親会の予定も多いDrですが、年に数回は3～4日のファスティングをされています。
昨年はファスティング合宿前からファスティングを開始して、7日のファスティングをされました。
普段ストレスも多く長時間労働のハードワークですが、ロングファスティングで心身ともにとても快適になったと喜んでおられました。
そこで、今年は8日間やりたいと今日からファスティングを開始されました。
もちろん通常勤務、外来、長時間の手術などは普通にこなしながらのファスティングです。
頭が覚醒して集中力が増すので、手術時間なども普段より短くなるそうです。
ファスティングによりメタボを脱出して、もうずっとスリムになった体型をキープ。
とても体調がよく片道10キロを自転車通勤、週末はテニスとアクティブな日々を送っておられます。
学会で会う全国のDrからも、スリムになって若返ったのは何をしたからかとよく質問を受けるそうで、ファスティングの事を広めてくださっています。
超ハードワークな方こそ、心身を整えるのにファスティングを取り入れて欲しいです。
思ったほど空腹感はありません。体が蘇るのを感じて頂けると思います。
ファスティングリトリート2018
https://peraichi.com/landing_pages/view/fasting-retreat-2018
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Posted by 吉田由紀子 at 23:26│Comments(0)
│ファスティングリトリート・ファスティング合宿
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