2022年04月10日
春は効能高い野草の季節
よもぎと春ウコンを使って発酵エキスを仕込みました。
よもぎは洗って、ミネラル消毒をして、刻んで、薬草袋に入れてと、なかなか手間がかかります。
家族の健康を祈りながら、作りました。
効果を実感しているから、手間ひまかけても、沢山作ります。
季節によって取れる材料が違うので、その時に最良の材料で毎日飲める分をせっせと仕込みます。
よもぎは血を綺麗にして、鉄分が多いので、貧血の方にも有効です。高血圧を改善したり、冷え性改善にも。
ウコンはガンを抑制するデザイナーズフードの中でも上位に位置します。抗酸化力が高いです。
自分も回りも健康になる発酵エキス作りと、健康や栄養に，関する知識が学べるミネラル発酵アカデミー、ご家族みんなのために学んでみませんか？
講師としてお仕事する事も可能です。
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Posted by 吉田由紀子 at 13:15│Comments(0)
│発酵エキス
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