2020年04月02日
栄養マスター基礎講座第3回開催しました。
ご自分とご家族の為に栄養学を学んでおられます。
太り気味のご主人や年頃のお嬢さんのため、毎回本当に真剣にメモを取られています
マンツーマンなので、ご本人のご希望を伺い、出来る限りそう形の講座をしています。
3回目の今回はかつて激しいトレーニングをしておられた事もあり、運動するにあたってとるべき栄養、効果を出せる食べ方などを学びました。
丼飯や焼肉をたらふく食べたらいいという昔の理論とは違い、今は、ベストなパフォーマンスのためには、食事も運動も科学的に捉えるようになっています。
根性だけで頑張る時代は過ぎました。運動も栄養も科学的に考えて、最高のパフォーマンスをしたいですね。
栄養マスター基礎講座。
ご興味ある方、お気軽にお問い合わせ下さいね。
タグ ：栄養マスター
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そういう方に向けて、毎月定期的にセミナーを開催しています。
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Posted by 吉田由紀子 at 15:18│Comments(0)
│健康
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