2017年05月03日
からだの休日
皆さんGWいかがお過ごしですか?
どこかへ出かけたり、親戚がそろって美味しいものを食べたり、
楽しんでおられることと思います。
私は・・・
今日はからだに休日をあげてます。
からだというより、内臓って感じです。
普通の会社員だと・・・
月曜から金曜まで仕事頑張って、
土日はお休みでゆっくり・・・というのが普通。
忙しくても週末休むからまた頑張れる。
じゃ内臓は?
と今日考えた。
毎日毎日、ハードに働いてくれています。
胃や腸にお休みはあるのかな?
2か月に一回位は4〜5日のファスティングしてるけど。
それってGWの大型連休みたいなもの。
でも、週に1日は仕事もお休みあるよね。
というわけで、これからちょこちょこ
体に日曜日与えてあげる事にしました。
ファスティング14年目にしてやっと気づいた私♬
今日は朝からドリンクとお水だけ飲んでいるので、
すこぶる快調!
仕事がたまっているから、夜もがんがんお仕事できそうです。
4~6日は帰省のため留守にしますが、
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Posted by 吉田由紀子 at 20:00│Comments(0)
│健康
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