2020年01月28日
今日は人間ドック。
35年前と体重もサイズも変わらず
思い起こせば、中学生からずっとダイエットとの戦いでした。
痩せるために最高級の外車を買える以上のお金を使ってきました。
皆さん金額を聞くと驚きます( ̄▽ ̄)
そして、昔の写真を見た方は!またまた驚きます笑
いつもリバウンしてきたんです。
転機は20年前。
書店でダイエット目的で出会ったファスティングの本。
最初は我流でやっていたけれど、ちゃんと理論を学んでからはずっと結婚前の23歳の時の体重になりました。
もう60歳も近づいてきましたが、お陰様で本当に元気で飛び回っています。
ずっと若くいたいから、やっぱりファスティングはやめられない
ファスティングの事を知りたい。
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Posted by 吉田由紀子 at 23:44│Comments(0)
│ファスティング
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