浜松のファスティング ダイエットサロン　プレミアファスティングサロンステラ

  

先日焼津間TVに出演してきました。

この日は高速道路の事故の影響で、吉田～焼津は通行止め。
生放送の時間に遅れては大変と、急きょJRで行ってきました。

台本も何もなかったのですが、ファスティングの事を話したので、

い～っぱい、話しまくりました(笑)


ファスティングの事を知らない方が、これを見て
ファスティングってこういうものなんだと理解してくださるといいな。

しっかし、標準弁で話していると思っているのですが、
関西弁のイントネーションでまくりで、笑えました。


ファスティング合宿の事もしっかりアピールしてきました。

9月30日～10月2日　の金土日。

浜松初の合宿が森林公園森の家で行われます。

お得な早期割引は8月末まで。

今日までですよ～。

お仕事休めない方は金曜日の夜からのご参加もOKです。


こちらで詳細をチェックしてくださいね。

　　　　↓
http://course.huwariphoto.com/fasting201609/
  

毛細血管観察をファスティング合宿で行います！

ご自分の毛細血管を観察したことがありますか？
左手の薬指は一番使わない指だそうで、その爪の根元で
毛細血管を見るのです。


実は私3度ほど以前受けたことがあるのですが、
今回は何といっても8日間ファスティング！！の最終日に受けたので
と～っても綺麗な血管、血流でした。




ドロドロの血の人、アレルギーの人、色々な病気を持っている人など
症状によって、血管が曲がっていたり、U字の部分がすごく短かったり、
違うのです。


今回の私の血管はまっすぐ長く、血液がシュッシュッ流れているのが
分かりました。

素晴らしい！！！

いつもファスティング前と後に血液検査をして、中性脂肪やコレステロールが
大幅に変わるのは知っていましたが、血流もこんなに綺麗になるなんて
目でみてよくわかりました。


どんなに良いものを摂っても末端まで届かないと意味がないですよね。

ファスティングをすると血液がサラサラになって、酸素と栄養が
末端まで届きます。

どうりでファスティングするとお肌が綺麗になるわけです。
栄養がいき届きますものね。



そんなわけで、是非みなさんにもご自分の血管を見て、生活習慣改善に
役立てて頂きたく、ファスティング合宿で毛細血管観察を行う事にしました！


しかも、来ていただくのは35000人もの血管を見てきた吉田省司先生。
世界一受けたい授業や特ダネにも出演された方です。






ただ見るだけではなく、沢山の方を見てきた経験から
色々なアドバイスを頂けます。


そして・・・　
ファスティング合宿が終わった1か月後くらいに、また
皆さんとあつまって血管観察をする予定です。


ファスティングによって、どれくらい変わるのか。
どの位血液サラサラになるのか、

楽しみですね～。


ファスティング合宿、お得な早期割引は8月末まで。
是非、お申込みくださいね！


ファスティング合宿はこちら
　　　　　　↓
http://course.huwariphoto.com/fasting201609/  

先日セキスイハイム東海さんの鴨江店で

メタボリック解消セミナーを行わせて頂きました。

座学とお料理のドッキングセミナーですが、

とっても素敵にセキスイハイムさんがご紹介してくださったので、

以下にご紹介しますね！



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こんにちは～
鴨江店のハウジングアドバイザーです ！


昨年10月からスタートした816college（ハイムカレッジ）
先日「目指せ痩せ体質！健康クッキング」が行われました。


講師は前回に引き続き、ファスティングサロンステラ代表の吉田由紀子さん。
ファスティング（断食）・栄養学・そして健康美に精通された吉田さんが、
身体の機能から専門的にお話しくださいました。





男女ともに気になる「メタボリック」。
隠れメタボなんて言葉もありますので、正しい食生活を学びましょう。



今回のレッスンテーマは、「メタボリック改善セミナー」です。

まずは座学で専門知識を教えてくださいました。

お美しいお顔からまず飛び出した言葉「死の四重奏」。
ぞくっとしちゃいますが、「高血圧・肥満・高血糖・高脂血症」が
そのように呼ばれています。
これらの異常数値が1つでも当てはまれば、
死のリスクが高まるというわけです。






「健康診断へ行っていないから、具体的な数値が分からないわ」
なんてお客様も。
「必ずチェックに行ってみてくださいね」と吉田さんから激励が。
メタボリック改善にはまず、自分を知ることが大切です。



死の四重奏に大きく関わっているのが「内臓脂肪」です。
中性脂肪が拡大すると、「糖尿病・高脂血症・高血圧」のリスクが高まります。
そして動脈硬化や心筋梗塞、脳血栓などを起こし、
命が危ぶまれるといった「死への最短ルート」を歩むことになってしまいます。

お客様の表情がみるみるこわばり、真剣なまなざしに。





「ではどうしたらいいのでしょう」の質問に答える吉田さん。


気を付けたいのは「GI値（グリセミック指数）」を急激に上げ過ぎない「食生活」です。
GI値とは、食後2～3時間で血糖値がどれぐらい増大するかを示す数字です。
ダイエット中、イライラしたり攻撃的になったりしませんか？


これは「GI値」のバイオリズムが悪さをしている証拠。
GI値の高い状態ではインスリンが出て、ハイの状態に。


低血糖になると「食べたいびっくり」というアドレナリンが出て、イライラ攻撃的びっくり
この上がったり下がったりを緩やかにする食事を摂取することで、
体に無理なく健康的にダイエットに繋がるというわけです。






ということで、GI値を急激に上げない料理をみんなでクッキング。




日本古来の食品「お酢」を毎日摂取することで、
「内臓脂肪減少・血圧、コレステロールを下げる・
血糖値の上昇を抑える」といいこと尽くし。

そんな万能薬「お酢」を使った、「サラダ・甘酢づけ・とうふステーキ・白和え」を
今日は作っていきます。





吉田さんの指示のもと、みなさんテキパキとお料理を進めます。

「ニンニク醤油や、酢玉ねぎを作っておくと便利ですよ」など、
吉田さんから保存調味料や保存食についてもアドバイスを
いただきながらの進行です。





そして、前回も登場した「酵素玄米」は今回も吉田さんが手作りしたもの。
酵素たっぷりの玄米は、ビタミンEが白米の1200倍！

ストレス緩和に効果的なGABAも豊富に含んだいいこと尽くしのお米です。
ちなみに「炭水化物」は「冷えた状態」で食べると、
血糖値がゆっくりと上昇するのだそうです。
メタボが気になるなら「アツアツよりも冷やごはん！
と覚えておきましょう。



「にんじんのサラダ」に、吉田さんお手製の「酢玉ねぎ」をトッピング。
オレンジと白のコントラスト、彩りも美しいです。






根菜いっぱいの「白和え」は、豆腐・豆乳・練ごまをフードプロセッサーに
かけたものを、さっくりと和えていきます。






GI値を緩やかに上げ、健康的なのにお腹いっぱいに
なれるワンプレートが完成しました。






こんなにボリューミィとは思わずびっくり！
料理に気を付けることで無理なく減量できるなんて、
今までのきついダイエットは何だったのでしょう！


「知識がある」って本当に大切であると、あらためて実感しました。







もっと詳しく知りたい方は、吉田さんが営む「ファスティングサロンステラ」へGo！

ご本人のお悩み、家族のお悩みなど、その人に合った
ダイエットのお手伝いをしてくださいます。

ご参加いただいた皆さま、講師の吉田先生、
楽しいお時間をありがとうございました。  

なぜ、そこまで一人ひとりを大切にして、全力でサポートしているの？


よくまわりの人から聞かれます。


私は元々太りやすい体質で、ありとあらゆるダイエットを
経験してきました。
週に3回エステに通い、夜はサウナスーツを来てランニング、
カロリー計算した食事、ダイエットサプリ、


そういえばニュースにもなった中国製のダイエットサプリで
体調を崩した事も、・・・頑張って痩せても維持することができず、
結局リバウンドの繰り返し。


合計で大きい高級外車が買えるほど費やしてきました。


そんな私がであったのがファスティングです。
自らの身体の中を大掃除してため込んだ有害物質を
排出する事により代謝が活性化します。


続けることにより体の1つ１つの細胞がきれいになり、脂肪を燃やせる体に。

やっと本物にであえ、以来ダイエットとはさよならしました。


今まで本物に出会うために大金を使ってきたのです。


こんなにダイエットに苦労していた私が今では、
太らない体質でしょと言われるようになりました。
もう、カロリーを気にせず食べていますし、
たくさん食べるんですねと言われます。


ダイエットで苦労してきた私だから、
ダイエットで悩む方の気持ちが手に取るようにわかります。


もう、ダイエットで悩まないで。
悩める人を救いたい。
その思いでお一人おひとりと真剣に向き合い、サポートしています。







だから、今までサロンのお客様で挫折した方はゼロ。


どうせ、痩せるの無理だから・・・
ダイエットに成功した試しがないし・・・
我慢するの無理だから・・・


あきらめるのは早いです。

本気でダイエットに成功したい、
若々しい体を手に入れたい方はぜひ、ご相談ください。
真剣にあなたと向き合い、つねに寄り添って、
成功に導く自身があります。


ダイエットで苦労してきた私だから、全力でサポートいたします。


今まで挫折した方は誰もいません。



ダイエットに成功して輝く自分を手に入れてくださいね。


そんな今までのノウハウを結集したファスティング合宿をこの秋開催。

週末の3日間を利用しての合宿です。

金曜日が休めない人は、金曜夜からの参加もOK！

女性の場合3日間ファスティングで通常２～３ｋｇ。
男性は３～５ｋｇの減量を期待できますよ。


通常はご自宅でしていただくファスティングですが、
どこが違うの？




この合宿は惜しみなく色々なセミナーを行います。


自分でこれからの生活や食事をコントロールできるように
なる。

そして、意識が変わります。

必ず、理想の自分を手に入れたいという意識になると思います。



そして、心も変わると思います。

一度だけの人生、積極的に色々楽しまなきゃ損！

そのための自信を得られる合宿です。


たったの3日間であなたが変わる。

ステキなあなたと出会えます。


大自然の中でウォーキングやヨガをしている自分を
想像してみてください。

心も体も喜びそう♡



ダイエットの専門家、ドクター、アロマセラピスト、腸の専門家が終結します。
↓
http://course.huwariphoto.com/fasting201609/


早期割引は8月末まで！！

たったの3日間で変われます！  

確実にやせる！「金曜日夜からの週末合宿」

できるビジネスマンの「見た目」月曜日に叶えます！

こんにちは。
浜松市でファスティング、健康、ダイエット指導をしているステラです。
ブログを見に来て頂いて、ありがとうございます！



仕事ができる人は時間の使い方もうまいし、
体調管理も上手。

欧米などでは、太っていると自己管理ができない人と
思われて、出世もできないと聞きますよね。


忙しいビジネスマンのあなたにピッタリのイベント

浜松初の「ファスティング合宿」を開催します。

週末自然の中で自分の身体と心をメンテナンスして、
脳力もアップできる合宿です。

実はファスティングで脳の活性化をすることができるのです！

普通の成長のためには食事をとりなさい。
飛躍的な成長のためには食事を断ちなさい。
という言葉があります。

オタマジャクシ→カエル 毛虫 → 蝶 のように
大きな変化をとげるには食を断って生命力をアップ
しなければならないのです。


食を断ち、意図的に飢餓の状況を作り出すことで
脳と体の潜在能力を開けるそうです。


仕事に追われ、人生を生き急いで前のめりで生きてきた方へ
週末ファスティングで心と体を活性化しましょう。

あなたの本当の能力はまだまだ目覚めていないのです。

潜在能力を開くことができるのがファスティングです。

こちらをお読みください。

　　　http://ameblo.jp/fasting-stella/entry-12186920198.html


体の事、食事の事、腸内フローラなど自宅でのファスティング時には
学べない豊富な内容を学べ、
森林浴ウォーキング、ファスティングヨガなどのプログラムも
充実。

確実にやせる！「金曜日夜からの週末合宿」

できるビジネスマンの「見た目」月曜日に叶えます！


参加できる方は金曜日の午後から、
仕事が休めない方は金曜日の夜からご参加可能。

出られないプログラムは合宿前に行います。

男性の場合3日間ファスティングでー3～5kgの減量が期待できます
血管年齢も10歳若返り、余分なコレステロールも排出されます。

合宿に参加すれば、これから更に仕事の効率をあげることができるでしょう。


早期割引（-¥10,000円）のお申込みはこちらへ

　　　　　↓
http://course.huwariphoto.com/fasting201609/
  

こんにちは。
浜松市でファスティング、健康、ダイエット指導をしているステラです。
ブログを見に来て頂いて、ありがとうございます！


今の自分であなたは満足ですか？

ずっと痩せたいと思っているのに、痩せられない
ここ何年か、体重計に乗っていない
ついカラダを隠す洋服を選んでしまっている


いつの頃からか、外出して人に会うのさえ嫌になってきている・・・・


ココロのどこかでは、気付いている「このままではダメ」と。


これからの人生のためにわずか3日間時間を作るだけで、
あなたは美しさと健康を手に入れることができます。



浜松初のファスティング合宿参加者募集中！


★9月30日（金）～10月2日（日）
の週末に静岡県立森林公園で行われる合宿の
ページを更新しました。


すでにお申込みも増えて来ていますので、ご希望の方は早めに
お申込み下さいませ。

定員になり次第締め切らせて頂きます。


合宿詳細の新しくなったページはこちらです。

　　　　　↓

http://course.huwariphoto.com/fasting201609/



最新のファスティング体験者のインタビューはこちら

　　　　　↓

http://ameblo.jp/fasting-stella/entry-12186920198.html
  

こんにちは。
浜松市でファスティング、健康、ダイエット指導をしているステラです。
ブログを見に来て頂いて、ありがとうございます！


セキスイハイム東海鴨江店さんで8月9日（火）10：00～12：00開催します。

7月も大好評だった座学＆お料理教室合体セミナー♬

今回も好評ですでに定員に達しましたが、

あと2名ほどでしたら、増席可能だと思います。

ご希望の方はセキスイハイム東海さんにお電話で

お申し込みくださいね。



★ファスティング合宿はこちら　この秋開催！！
　　　　　　↓
http://course.huwariphoto.com/fasting201609/



★サーラ西塚　はじめてのファスティングセミナーを毎月開催
しています。
半日ファスティングも体験できますよ。

次回は8月18日（木）　19：00～20：30です。

参加ご希望の方はサロンまでメールでお問合せください。

customer@fastingstella.com


★シェアリビングスペース　エニシア　
　KIREI生活コミュニティ毎月開催

　8月はお休みになるので、次回は
　9月16日（金）　10：30～12：00
　
　健康や美容についても学べて、お友達もできちゃう♡

★サロンでのファスティングセミナー

　HPで日程を確認ください。

　http://www.fastingstella.com/　セミナー告知から