2022年05月30日
自分のために作る昼食
冷蔵庫にあった物でサッサと作りました。
・冷凍してあったタケノコご飯は大好きな実山椒を沢山入れて。
・野菜サラダにはヘンプシード。自家製カボスポン酢と亜麻仁油で。
・切り干し大根、乾燥わかめ、乾燥油揚げ、カツオ粉末、手作り味噌をお湯で溶いて出来上がり。
・ぬか漬け サラダビーツを入れたので、キュウリもピンク。
・生活クラブのイワシみぞれ煮。
・発酵エキス。
時間をかけなくても、身体が喜ぶお食事をしたいですね。
お店でおにぎりと菓子パンなどを買うのは簡単だけど、糖質ばかりでタンパク質が少ないし。
若い女性はコンビニスイーツでお昼をすましている事も。
食べた物で体は作られます。
食べるもので体は変わります。
ファスティングの事を知りたい。
健康やダイエットについて学びたい。
そういう方に向けて、毎月定期的にセミナーを開催しています。
HPでチェックしてくださいね。
遠方の方も、LINE、Facebookメッセージ、Skype、お電話などで指導いたします。お気軽にお問合せくださいね。
商品も２万円以上で送料無料で発送できます。
プレミアファスティングサロンStella
浜松市中央区富塚町
053-476-2380
Posted by 吉田由紀子 at 13:03│Comments(0)
│料理
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
画像一覧 
