2020年10月27日
ヘルシーランチ
今日は沢山のお野菜に発酵生姜とにんにくの細切りを入れて、塩麹と胡椒で味付けをしたスープを頂きました。
発酵生姜とにんにくがいい甘味を出してくれて、お野菜からの甘みもたっぷりで、とても美味しく出来ました。
作って3日目の酵素玄米はモチモチです
新米になり、より一層美味しくなりました。
発酵食で元気な毎日です
皆さんも食卓に発酵食を取り入れてみてくださいね
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Posted by 吉田由紀子 at 19:28│Comments(0)
│健康
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