6か月間行った「６か月で－10歳の若さと健康を手に入れる講座」を卒業された伊東恭平さんの感想です。（写真はイメージです）
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自分の力では先延ばしにしていたり、方法が分からないからダイエットを成功することが難しく困っていたところ、ゆきこさんのこの講座を知り、専門家の力を借りて頑張ろうと決意して受講しました。
ただ体重を落として痩せるだけでなく、痩せることでの様々なメリット（精神的に安定する、やる気が出るなど）も気づくことができました。
６ヶ月を通してファスティング、糖質制限、呼吸法、運動、精神的ケアについて学ぶことができました。
自分は食品を買う時にカロリーや炭水化物などを確認してから買うようになり、日常生活で実践できるレベルにまでなることができて良かったです。
初めてのファスティングでは体重が減少した＋体の軽さや精神的な楽さを体感しファスティングの効果のすごさを実感できたことがその後の継続力につながりました。
２回目のファスティングではより長い期間ファスティングを行いました。 少し慣れたからか食欲がありましたが１回目との違いを経験することもできてそれも良い経験でした。
発酵エキスを飲むととても体調が良いです。 理想は自分の力で食事や運動によって体調を管理できたら良いですが、今後も発酵エキスの力を借りながら今回の成果を維持していきたいです。
また、再受講する機会があればもう一度受講したいと思っています。 ６か月間ありがとうございました。
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６か月間ファスティング、糖質コントロール、運動、ストレスケア、太らない料理など多岐に渡って講座やコンサルを行ってきました。
長期間でしたが、諦めることなくモチベーションを保って下さり、大幅ダイエットに成功。
何より、今後ご自分で健康な生活を続けていく知識を身につけられたと思います。
意識が変わり、栄養などを気にするようになられました。
ずいぶん体重が落ちたので、周りの方から何をしたのか聞かれる事も多かったようです。
そして、アドバイスして下さる方と一緒に洋服を買いにも言ったと嬉しそうでした。
ダイエットしたいと思っていても、どうしたらいいかわからない。
その食事では量を減らしても痩せない。そういう方が多いです。
正しい知識を学んで、沢山食べても太らない食事を実践して一生の財産にしませんか？
今回糖質コントロールや糖質中毒について学んだのが、印象深いと言われていました。
皆さんに一度は実践して頂きたい糖質コントロール。
大げさではなく、私は人生が変わりました。
３月末より糖質コントロール講座始めます。
１か月かけて体を変え、一生モノの知識も学びます。
まずは無料説明会で、どんな事をするのか。糖質ってどんなものなのか・・などお話しします。
説明会詳細
↓
https://activepage.jp/ent/v4mdgwcp
ご参加お待ちしております