お正月太り解消グループファスティング 参加者さんの感想

7人で行ったグループファスティング。初めての方、数回目の方混じり楽しんで頑張りました。

－4Kg減
－5kg減
なかには－14kg減
（ファスティング＆６か月のダイエットプログラムに参加中）

家族にお肌を褒められた。
浮腫みが取れてすっきりした。
痩せて股関節痛がなくなった。
朝起きるのがスッキリ。
ほうれい線が薄くなった。
化粧ノリが良くなった。

など、皆さん大喜びで無事終了されました。







半日ファスティングはまだ多くの方が続けておられます。



年に数回のファスティングを生活の中に取り入れて、健康で若々しく過ごしてくださいね

お腹が空かない、苦しい思いもなく過ごせるファスティング、是非今度はあなたがトライしてみてください。