またまた花粉が多く飛散する毎日になりました。
かくいう私も12月前からGWまで約半年間にわたり昔は抗アレルギー薬を飲んでいました。今はそのお薬も全く必要なくなりました。
長く外にいると確かに目がかゆかったり、くしゃみが出たりしますが、お薬を飲まないといけないほどの症状は出なくなりました。
お薬が不要になったのはオメガ3の油を毎日摂るようになったのと、頻繁にファスティングするようになり、免疫力があがったからだと思います。
私達が意識しなくても毎日大量に摂っているのは、いわゆるサラダ油と言われるオメガ６の油です。
スーパーやコンビニで出来合いの物を買っている方やスナック菓子を食べる方は大量に摂っているでしょう。
オメガ6の油を大量にとると、炎症やアレルギー症状を起こすことにつながります。
コレステロールも高くなる、血液ドロドロになるなど、摂り過ぎに注意したい油です。
サラダ油の摂取が多くなってから、アレルギー症状で苦しむ方が増えてきました。
そのオメガ6摂取が起こす悪影響を打ち消してくれるのが、オメガ３の油です。
オメガ３には抗炎症、抗アレルギー、コレステロールを下げる、血液をサラサラにするなどの作用があり、厚生労働省も積極的な摂取を推奨しています。
オメガ3は青魚や亜麻仁油、オキアミからとれるクリルオイル、エゴマ油などに含まれています。
オメガ3の油は熱に弱いので、青魚がいいといっても調理法により摂取できる量は変わってきます。
毎日イワシ、サバ、アジなどのお刺身を食べるのは難しいですものね。
そこで、私が毎日摂っているのは亜麻仁油です。
朝食として飲む酵素ドリンクに入れるのと、寝る前にも必ずお水にいれて飲んでいます。
そしてサラダを食べる時にもかけて食べます。
どこかに出かける時にはカプセルのクリルオイルを持参します。
お客様も
・子供さんのアレルギーでお風呂上りに毎日全身にクリームを塗っていたのが、不要になった
・かかとがしっとりすべすべになった
・ドライアイが改善した
・お肌がしっとりするようになった
・アトピー症状が改善した
など、嬉しい感想をくださっています。
花粉症で鼻がつまって眠れない方には鼻洗いもおすすめです。
液体のマグネシウムを入れたり、抗酸化作用がありマグネシウムも沢山ふくまれるビオソルトを入れたりして寝る前に鼻の奥を洗うと鼻詰まりが解消してすっきり寝やすくなります。
鼻を洗う容器はアマゾンなどで購入する事ができます。
ダイエットで油を極端に避ける方もいますが、綺麗になるには良い油が不可欠。
健康にも良い油が必要です。
あなたも悪い油を極力減らして良い油を積極的に摂るようにしてみませんか？
身体はきっと変わります。
サロンで扱っているのはニューサイエンスのオーガニック亜麻仁油。しぼったままの油です。
熟練のプレスマイスターが慎重かつ丁寧に圧搾し、ろ過工程が落ち着くまで２４時間体制で管理。
また、光・酸素になるべく触れささない工程を経て、特注ガラス瓶にボトリング。
その後、徹底管理されたルートを利用し、皆さまの元へ美味しいオイルをお届けしています。
未精製なので、亜麻仁油が本来持っている栄養素を十分に摂取することができます。未精製の証、高級感あふれる黄金色をしています。
1本 370ml 4,104円（税込）
この季節は購入される方が特に多いので、在庫切れになる事もあります。
ご希望の方は早めにご連絡くださいませ。