糖質コントロール講座

４月より１か月間プログラムで開催します。

９月より６か月間にわたり行った【-10歳の若さと健康を手に入れる講座】の中で特に好評だったプログラムです。

〇こんな方に向いています。
・頑張っても痩せない
・いつもダイエットに挫折する
・一生自分で健康な食生活を送れる知識を得たい
・血糖値が高くなってきて気になる
・健康診断で痩せるように言われた
・痩せたいけれど、方法がわからない

〇この講座の目標
・健康な食生活が身に付く一生モノの知識を得る
・自分で体重のコントロールができるようになる
・自分で正常な血糖値を保つ事ができるようになる
・３Ｋｇ減量
・血糖値をあげない食べ方がわかるようになる

〇血糖値コントロールを体験した方の声
・初めて糖質中毒を知って驚きだった
・今まで食べる量を減らしても体重が減らなかった理由がわかった
・今まで好きだった物を食べて血糖値が急上昇するのに驚いた
・自分一人ではここまで頑張れなかった。専門家について良かった（－14Kg）
・食品を買う時に表示を見るようになった

オンライン説明会では糖質の事、体への影響、どういうプログラムを行うのかなどをお話しします。

無料ですので、お気軽にご参加ください。

３月１６日（日）　１０時～１１時
３月１６日（日）　１４時～１５時
３月１９日（水）　２０時～２１時
３月２０日（木）　１０時～１１時
３月２０日（木）　１４時～１５時

詳細、お申し込み
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