2023年01月13日

私の一番のアンチエイジング。

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それはファスティング♡

今日から開始。

水断食と違って、ドリンクを飲むので、ほとんど空腹感もないし、快適。

普段通り仕事も軽いスポーツもこなせます。

もう23年前からやっています。

私の一番のアンチエイジング。

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また、足し算のの健康法こ事もお話しますね。


*****『好きを仕事に』********

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Posted by 吉田由紀子 at 21:17│Comments(0)
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