2020年09月02日
グループファスティング感想1
毎年2回LINEでグループを組んでファスティングをしています。
一人でやるファスティングとは違い、色々な方から色々な質問が出たり、症状がでたりでとても勉強になる参考になると喜んでいただいています。
そしてみんなでやる楽しさ、心強さを感じて頂いています。
今回はファスティング初めての方も多かったですが、3日間の予定が4日、8日と延長される方も出て、楽しく終了できました。
皆さんからいただいた感想を紹介します。
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《Sさん 50代女性 ファスティング初めて》
◆今朝も爽快です(^^)
ファスティング、当初の不安はなんだったのかと思う位マイナスな事はありませんでした。
◆ファスティングが終わり、段々と普通食に戻りましたが、腸の調子が兎に角いいです❗️食事が済むとお腹が痛くなるでもなく、腸が動いているのを感じトイレに行くと、なんの苦も無くスーッといい形の便が出る❗️こんな経験は未だかつてありませんでした(笑)感動してます‼️腸内環境が良くなったって事ですよね^_^何よりの収穫です❗️
今後共皆さん宜しくお願いします(^^)またやってみたいと思います❗️ありがと〜ございました!
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ファスティングで腸の大掃除をして、そのあとの復食に気を付けると腸内環境が劇的に改善する方が多いです。
腸は免疫のかなめ。8割近くの免疫が腸に集中しています。
腸の状態が悪いと体はもとより精神にも影響が及びます。
ウィルスに負けないように、自分の免疫機能をあげていきたいですね。
グループファスティング大成功
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浜松市中央区富塚町
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Posted by 吉田由紀子 at 11:10│Comments(0)
│ファスティング
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