2018年08月16日
無農薬ニンニクで作る醗酵エキス講座、開催しました。
お料理大好きな一笑整骨院の田中先生が、楽しそうに作って下さいました
色々なエキスを試飲して、代謝が良くなったのか、汗をかきながら、エキスを使ったお料理を美味しいと食べてくれました。
お料理撮り忘れて、食べかけの写真しかありませんが
・カツオの刺身ニンニクエキスとニンニクたっぷり
・ニンニク味噌 キャベツにつけて
・酵素玄米
・醗酵エキスを作ったあとのゴーヤのぬか漬け
・青パパイヤのタイ風サラダ
酵素いっぱいとれるお食事でした^_^
参加者の皆さんとっても楽しかったようで、良かったです！
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Posted by 吉田由紀子 at 01:01│Comments(0)
│発酵エキス
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