浜松のファスティング ダイエットサロン　プレミアファスティングサロンステラ

ファスティング合宿 浜松 2017
2017年10月27日(金）～29日(日）開催
静岡県立森林公園森の家にて

【1日目】

◆開会式

スタッフは集合時間2時間前に会場入りして、荷物の搬入や会場設営を始めました。



みなさんに喜んでもらえるように「がんばるぞ～、お～！」と気合を入れます。



まずは、参加者のみなさんを迎え、計測の後、開会式です。

そのあと合宿の細かいスケジュールを説明します。



そして、参加者のみなさんが、すぐに親しくなって頂けるように、2人1組になって相手の趣味などを聞き取り、相手の紹介をする「他己紹介」を行いました。

みなさん趣味を聞いて「多才ですね～」とか、「お寿司、私も好きです！」と和気あいあいで、笑い声が溢れます。





◆毛細血管観察会

続いて、ファスティングをする前の毛細血管の状態を把握するために、観察会を行いました。




「世界一受けたい授業」などのテレビ出演もある、吉田省司先生に観察してもらいます。



毎日、日本酒を5合飲み続けていた人の血管も紹介して頂きましたが、まるで手の指のような恐ろしい血管です。

みなさんドキドキでした。


◆森林浴ウォーキング

2日目、3日目は、台風の影響で雨が降ることが予想されたので、急遽でしたが、お天気の良かった1日目に森林公園をウォーキングすることにしました。




紅葉が始まっていて、とても気持ちが良かったです。





広場まで歩き、ラジオ体操と四股踏みもしました。四股って難しいのですよ。




みなさん素敵な笑顔です。




◆ファスティングセミナー<1>（ファスティングの必要性＆実践）

森の家に戻り、休憩をはさみ、吉田由紀子担当のファスティングセミナーです。


なぜファスティングが必要なのか、ファスティングすると体の中でどういう変化が起こっているのか、正しいファスティング方法などを学びます。


◆麹を使ったお化粧水作りセミナー

その後、藤井陽子講師による、麹を使ったお化粧水作りです。



折角デトックスしている時なので、体の外から吸収するものも良い物にしたくて、ケイ素、ファスティング用の素晴らしい水、麹などを使って化粧水を仕込みます。




◆糖化セミナー

そして、斎喜るみ講師による糖化セミナー。


体は酸化するばかりではなく、糖化もするのです。

糖化の方がやっかいなんですよ。

みなさん初めて糖化という言葉をきく方が多く、じっと聞き入ります。


◆サードメディスンチェック

そして、何種類かの香りをかいで、選ぶ事により現在の体と心の状態を診断するサードメディスンチェックです。

吉田洋子講師が担当です。

チェックで導かれた、その方に必要なアロマオイルを使ったマッサージが受けられるのです。





ワークショップやマッサージなど全て参加費に含まれているので安心です。


1日目のプログラムがおわり、みなさんお部屋へ。

お風呂に入ったり、寛いだりしてお休みタイムを迎えました。

2日目（10/28）のレポートへ続きます。